Très régulièrement, les célébrités font la une des magazines suite à la pratique d’un nouveau régime alimentaire. Souvent très sollicité par les stars pour faire des transformations physiques pour des films. Mais, est-ce que des célébrités ne mangent qu’un repas par jour ? Des stars pratiquent-elles l’OMAD ?
Pourquoi des célébrités pratiquent l’OMAD ?
Que ce soit pour un rôle, pour un style de vie ou uniquement pour garder la ligne, un grand nombre de célébrités pratiquent l’OMAD. En effet, vous allez voir dans cet article 5 stars américaines qui pratiquent l’OMAD au quotidien. Les stars sont une très belle vitrine pour les bienfaits de l’OMAD.
Channing Tatum
Très connu pour les films « Magic Mike », Channing Tatum est une star d’Hollywood. Au-delà de ses réussites dans des films, Channing Tatum est aussi très connu pour son corps de rêve. Lorsque Channing Tatum n’était pas encore connu, il mangeait uniquement un repas par jour. En effet, l’acteur américain ne mangeait qu’un hamburger de 5 dollars pour subvenir à ses besoins.
Aujourd’hui, Channing Tatum aurait gardé cette manière de faire pour conserver ses tablettes de chocolat.
Megan Fox
Autre très grande actrice d’Hollywood, Megan Fox est reconnue pour avoir un physique de rêve. C’est la question que beaucoup de femmes se posent : Comment fait-elle pour garder la ligne ? Megan Fox pratique l’OMAD. Megan Fox a déclaré dans plusieurs interviews ne faire qu’un seul repas par jour et de manger après 22 heures. Elle profite, également, des tournages pour effectuer un long jeûne et être en forme toute la journée.
Herschel Walker
Herschel Walker est un ancien joueur de football américain professionnel qui a pris sa retraite en 1997. Très connu pour son physique impressionnant, Herschel Walker a avoué ne manger qu’un seul repas par jour depuis plus de 20 ans ! Walker pratique l’OMAD en étant végétarien. Il a avoué, également dans une interview, manger beaucoup de pains, de légumes et de ne plus manger de viande rouge depuis très longtemps.
Jack Dorsey
Ce nom ne vous dit probablement rien. Pourtant, Jack Dorsey est le cofondateur de réseau social Twitter, mais aussi de l’application de paiement Square. Jack Dorsey a donné plusieurs interviews pour expliquer son style de vie et son OMAD. Jack Dorsey ne mange qu’un seul repas par jour, qui se compose généralement de « poisson, poulet ou steak avec une salade, des épinards, des asperges ou des choux de Bruxelles ».
Pippa Middleton
Vous connaissez très certainement sa sœur : Kate Middleton. Effectivement, Pippa est la sœur de l’épouse du Prince William. Pippa Middleton garde un physique très mince et athlétique toute l’année grâce à une variante de l’OMAD : le régime Sirtfood. Le Sirtfood repose sur le fait de manger qu’un seul repas de 1000 calories les 3 premiers jours, puis un repas de 1500 calories le reste de la semaine.
Ce Sirtfood a aidé Pippa Middleton pour garder la ligne avant son mariage et garde un régime OMAD de 1500 calories au quotidien.
Retrouvez un témoignage omad sur notre site de l’OMAD avant/après.