OMAD : témoignage et résultats
Après avoir vu les résultats avant/après de l’OMAD sur notre site, nous souhaitions avoir un témoignage d’un pratiquant de l’OMAD. En effet, l’idée de ce …
Alimentation
Peut-on manger du fast food pendant l’OMAD ?
La plupart des gens savent que la restauration rapide n’est pas l’option la plus saine qui soit. Pourtant, beaucoup de gens continuent à en manger …
Les livres sur l’OMAD
On trouve sur Internet de nombreuses informations sur l’OMAD. Il peut donc être difficile de savoir ce qui est vrai et ce qui ne l’est …
Qu’est-ce que le régime glucose ?
De plus en plus en vogue ces derniers temps, le régime glucose commence à prendre de l’ampleur en France. Déjà très connu aux Etats-Unis, la …
Le miel rompt-il le jeûne intermittent ?
Si vous êtes en train de faire un jeûne intermittent ou l’OMAD et que vous voulez savoir si manger du miel va rompre le jeûne, …
Le meilleur café crème pour le jeûne intermittent
Lors de l’OMAD ou du jeûne intermittent, il est important de se soucier de quoi consommer pendant le jeûne. Mais, une chose dont vous n’avez …
La stévia rompt-elle le jeûne intermittent ?
Certaines personnes veulent savoir si la stévia rompt le jeûne. Elle est utilisée comme édulcorant en Amérique du Sud depuis l’époque précolombienne. Cependant, certaines personnes …
La créatine rompt-elle le jeûne intermittent ?
De nombreuses personnes pensent que la créatine rompt le jeûne, mais ce n’est pas le cas. Si vous prenez 5 grammes de créatine pendant le …
Le jus de citron rompt-il le jeûne intermittent ?
Peut-on boire notre jus de citron pressé durant notre période de jeûne alimentaire ? C’est la question que nous allons nous poser dans cet article. …
Les boissons à privilégier pendant l’OMAD
La principale erreur des pratiquants de l’OMAD ou du jeûne intermittent est le manque d’hydratation. Pour rappel, il est essentiel de bien s’hydrater durant toute …